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Der Seniorenbeirat informiert:


Der Seniorenbeirat Markt Zellingen lädt zu folgender Veranstaltung ein:

Trittsicher durchs Leben - neues Kursangebot beim TSV Retzbach 

 
Am Donnerstag, den 2. Juni um 15:30 Uhr startet der TSV Retzbach mit seinem neuen Angebote "Trittsicher durchs Leben". 

Dieses Kursangebot richtet sich an selbstständig lebende Ältere. Das Ziel ist es, die Standfestigkeit zu verbessern durch Kraftübungen und Gleichgewichtsübungen. Wichtig ist aber auch, das Erlernte selbstständig zu üben. Wir treffen uns zu diesem Kurs 6 mal in der Bernhard-Hock-Halle in der Bahnhofstraße zum gemeinsamen Üben. Wir üben im Sitzen und im Stehen, mit kleinen Handgeräten, so dass Spaß und Spiel nicht zu kurz kommen. Dazu bekommt jeder Teilnehmer oder Teilnehmerin das kleines Übungsheft "Mein Heimtraining" in dem die Übungen für daheim enthalten sind.

Dieses Angebot richtet sich an Männer und Frauen. Die Teilnahme ist auch für die möglich, die kein Mitglied beim TSV Retzbach sind oder auswärts wohnen. Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist auf 12 beschränkt, so dass wir gut arbeiten können.

Dieser Trittsicher- Bewegungskurs ist mit dem Qualitätssiegel "PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB" zertifiziert. Teilnehmergebühren fallen keine an.

Weitere Informationen sowie Anmeldung bitte bei unserer Übungsleiterin Margit Zull, Tel.09364/9192.


 



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